Esportes Aquáticos uma boa opção no verão

10 jan

Esportes Radicais

Foto: Danilo Borges

Verão combina com calor, com água e com esportes radicais.

Além de queimar calorias estas atividades melhoram o condicionamento físico e oferecem diversos benefícios para o corpo.

Acompanhe abaixo alguamas dicas de esportes que irão levantar o seu astral e também vão te ajudar a queimar calorias neste verão.

Wakeboard – 450 calorias/hora

http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/treino-aerobico/esportes-aquaticos-queimam-calorias-e-turbinam-as-curvas-no-verao/wakeboard/1690/2

Stand up Surf – 450 calorias/hora

http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/treino-aerobico/esportes-aquaticos-queimam-calorias-e-turbinam-as-curvas-no-verao/stand-up-surf/1690/3

Mergulho – 350 calorias/hora

http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/treino-aerobico/esportes-aquaticos-queimam-calorias-e-turbinam-as-curvas-no-verao/mergulho/1690/4

Surf – 400 calorias/hora

http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/treino-aerobico/esportes-aquaticos-queimam-calorias-e-turbinam-as-curvas-no-verao/surfe/1690/5

Para mais esportes aquáticos clique aqui

 

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